A ascensão das redes sociais e da Internet tornou mais fácil do que nunca partilhar as nossas vidas com outros. Desde a publicação de actualizações no Facebook até à partilha de imagens no Instagram, podemos facilmente conectar-nos com outros e partilhar as nossas experiências. Contudo, há um lado negativo nesta constante partilha: a partilha excessiva.
A partilha excessiva é o acto de partilhar demasiada informação sobre si próprio, muitas vezes ao ponto de deixar os outros desconfortáveis. Isto pode assumir muitas formas, desde a partilha de detalhes íntimos sobre a vida pessoal até à publicação constante de informações sobre as realizações e sucessos de cada um.
Índice
Então, o que é que faz com que as pessoas se sobreponham? Há vários factores que contribuem para este comportamento.
1. A necessidade de validação
Uma das principais razões que levam as pessoas a sobrepujar é a necessidade de validação. Na sociedade de hoje, somos frequentemente julgados pela nossa presença online. Procuramos a validação de outros através de gostos, comentários, e partilhas. Quando recebemos um feedback positivo, sentimo-nos bem connosco próprios e temos mais probabilidades de continuar a partilhar.
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2. O desejo de atenção
Outra razão pela qual as pessoas partilham em demasia é o desejo de atenção. Todos queremos sentir-nos importantes e valorizados, e partilhar as nossas experiências pode ajudar-nos a alcançar este objectivo. Ao partilhar as nossas realizações e experiências, esperamos ganhar a atenção e a admiração dos outros.
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3. A crença de que outros estão interessados
Muitas pessoas partilham porque acreditam que outros estão interessados nas suas vidas. Podem sentir que as suas experiências são únicas ou importantes, e querem partilhá-las com outros. Infelizmente, isto pode muitas vezes levar a uma partilha excessiva e tornar os outros desconfortáveis.
4. A necessidade de ligação
Num mundo cada vez mais isolado, muitas pessoas recorrem aos meios de comunicação social como forma de se ligarem a outros. Podem sentir que ao partilharem as suas experiências, estão a construir uma ligação com os outros. No entanto, isto pode, muitas vezes, dar um tiro pela culatra e levar a sentimentos de solidão e isolamento.
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5. O medo de falhar
Finalmente, o medo de falhar (FOMO) também pode contribuir para a partilha excessiva. As pessoas podem sentir que se não partilharem as suas experiências, perderão algo importante. Isto pode levar a uma partilha constante e a uma sobre-exposição nas redes sociais.
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Em conclusão, a sobre-partilha é um comportamento complexo que é impulsionado por uma variedade de factores. Embora as redes sociais tenham facilitado mais do que nunca a ligação com os outros e a partilha das nossas experiências, é importante estarmos atentos ao quanto partilhamos. Ao compreendermos as causas profundas do oversharing, podemos trabalhar para evitar este comportamento e construir ligações mais significativas com outros.
