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Por Publicado em: abril 21, 2023

A ascens√£o das redes sociais e da Internet tornou mais f√°cil do que nunca partilhar as nossas vidas com outros. Desde a publica√ß√£o de actualiza√ß√Ķes no Facebook at√© √† partilha de imagens no Instagram, podemos facilmente conectar-nos com outros e partilhar as nossas experi√™ncias. Contudo, h√° um lado negativo nesta constante partilha: a partilha excessiva.

A partilha excessiva √© o acto de partilhar demasiada informa√ß√£o sobre si pr√≥prio, muitas vezes ao ponto de deixar os outros desconfort√°veis. Isto pode assumir muitas formas, desde a partilha de detalhes √≠ntimos sobre a vida pessoal at√© √† publica√ß√£o constante de informa√ß√Ķes sobre as realiza√ß√Ķes e sucessos de cada um.

Então, o que é que faz com que as pessoas se sobreponham? Há vários factores que contribuem para este comportamento.

1. A necessidade de validação

Uma das principais raz√Ķes que levam as pessoas a sobrepujar √© a necessidade de valida√ß√£o. Na sociedade de hoje, somos frequentemente julgados pela nossa presen√ßa online. Procuramos a valida√ß√£o de outros atrav√©s de gostos, coment√°rios, e partilhas. Quando recebemos um feedback positivo, sentimo-nos bem connosco pr√≥prios e temos mais probabilidades de continuar a partilhar.

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2. O desejo de atenção

Outra raz√£o pela qual as pessoas partilham em demasia √© o desejo de aten√ß√£o. Todos queremos sentir-nos importantes e valorizados, e partilhar as nossas experi√™ncias pode ajudar-nos a alcan√ßar este objectivo. Ao partilhar as nossas realiza√ß√Ķes e experi√™ncias, esperamos ganhar a aten√ß√£o e a admira√ß√£o dos outros.

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3. A crença de que outros estão interessados

Muitas pessoas partilham porque acreditam que outros est√£o interessados nas suas vidas. Podem sentir que as suas experi√™ncias s√£o √ļnicas ou importantes, e querem partilh√°-las com outros. Infelizmente, isto pode muitas vezes levar a uma partilha excessiva e tornar os outros desconfort√°veis.

4. A necessidade de ligação

Num mundo cada vez mais isolado, muitas pessoas recorrem aos meios de comunicação social como forma de se ligarem a outros. Podem sentir que ao partilharem as suas experiências, estão a construir uma ligação com os outros. No entanto, isto pode, muitas vezes, dar um tiro pela culatra e levar a sentimentos de solidão e isolamento.

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5. O medo de falhar

Finalmente, o medo de falhar (FOMO) também pode contribuir para a partilha excessiva. As pessoas podem sentir que se não partilharem as suas experiências, perderão algo importante. Isto pode levar a uma partilha constante e a uma sobre-exposição nas redes sociais.

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Em conclus√£o, a sobre-partilha √© um comportamento complexo que √© impulsionado por uma variedade de factores. Embora as redes sociais tenham facilitado mais do que nunca a liga√ß√£o com os outros e a partilha das nossas experi√™ncias, √© importante estarmos atentos ao quanto partilhamos. Ao compreendermos as causas profundas do oversharing, podemos trabalhar para evitar este comportamento e construir liga√ß√Ķes mais significativas com outros.