Warum das Verstecken von “Gefällt mir” deine psychische Gesundheit verbessern kann
Soziale Medien wie Instagram beeinflussen unser Wohlbefinden. Die Suche nach “Gefällt mir” kann Angst und geringes Selbstwertgefühl erzeugen. Glücklicherweise erlaubt Instagram, die “Gefällt mir”-Angaben bei deinen Posts zu verbergen, was eine gesündere Online-Erfahrung fördert. Nutzer können sich auf Inhalte konzentrieren und eine positive Umgebung schaffen.
So versteckst du die “Gefällt mir”-Angaben bei deinen Instagram-Posts
Folge diesen Schritten:
- Öffne die Instagram-App.
- Gehe zu deinem Profil und wähle einen Post aus.
- Tippe auf die drei Punkte oben rechts.
- Wähle “Gefällt mir verbergen”.
Um diese Einstellung für zukünftige Posts anzuwenden, gehe zu deinen Kontoeinstellungen:
- Öffne dein Profil und tippe auf die drei Linien oben rechts.
- Wähle “Einstellungen” und dann “Datenschutz”.
- Aktiviere unter “Posts” die Option “Gefällt mir und Ansichten verbergen”.
Psychologischer Effekt des Verbergens von “Gefällt mir”
Studien zeigen, dass Interaktionen in sozialen Medien die psychische Gesundheit beeinflussen können. Laut einer Umfrage der American Psychological Association verursacht der Druck, “Gefällt mir” zu sammeln, Stress und Angst. Durch das Verbergen der “Gefällt mir”-Angaben können Nutzer diesen Druck verringern und die Plattform angenehmer gestalten, wodurch sie emotional freier und ausgeglichener werden und sich auf bedeutungsvolle Interaktionen konzentrieren.
Echtheit der Interaktionen fördern
Das Verstecken von “Gefällt mir” kann zu ehrlicheren Interaktionen führen. Wenn Nutzer sich nicht um die Anzahl der “Gefällt mir” kümmern, sind sie eher geneigt, sich durch gemeinsame Interessen und wertvolle Inhalte zu verbinden. Dies unterstützt die Ergebnisse des NCBI, die zeigen, dass echte Verbindungen in sozialen Medien die psychische Gesundheit fördern. Indem sie Qualität über Quantität stellen, können Instagram-Nutzer eine Gemeinschaft aufbauen, die auf Kreativität und Unterstützung basiert.
